サッカー部の練習

巻き爪になった原因の一つとして、中学生のときにやっていたサッカーも多少なりともあるのではないかと思っています。

別に偏見でも何でもないのですが、何しろサッカーというスポーツはハーフタイムの４５分、ほとんどずーっと走り回っていますよね。いつも体力が持つかどうか、あるいは後半になると「足が止まった」とか、テレビの解説でもよく言っていますが、考えてみるととんでもないスポーツですよ。
サッカーボールを上手にける、操るテクニックも当然必要ですが、それ以上に４５分間走り続けられる体力が求められます。

本当に昔のサッカー部の練習は、それはそれはきついものでした。ただひたすら体力を付けさせられるというか、何十本もの短距離ダッシュは当たり前、今は膝に負担がかかるということでこんな練習をすることはなくなりましたが、ウサギ跳びというのは定番でしたね。ひどい練習というか、体力づくりでした。